메뉴명 : 튜나 애플샌드위치
도서명 : 수퍼레시피
월  호 : 2019년 05+06월호
주재료 : 곡류 및 감자류-빵/밀가루
종 류 : 샌드위치/랩/버거/핫도그
페이지수 : 69
인분수 : 2
장보기 리스트
- 주재료 -
  곡물식빵 4장

- 부재료 -
  통조림 참치 1캔(중간 것, 150g), 사과 1/4개(50g), 새싹채소 2줌(또는 어린잎 채소, 40g)

- 양념 -
  마요네즈, 홀그레인 머스터드, 레몬즙, 통후추 간 것